{"id":22,"date":"2023-12-08T09:12:28","date_gmt":"2023-12-08T12:12:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.clicknews.com.ar\/?p=22"},"modified":"2023-12-08T09:12:28","modified_gmt":"2023-12-08T12:12:28","slug":"como-ayuda-el-apple-watch-en-la-salud","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cliknews.com.ar\/?p=22","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo ayuda el Apple Watch en la salud?"},"content":{"rendered":"<p>El\u00a0<strong>Apple Watch<\/strong>\u00a0<strong>es un dispositivo de gran ayuda para la salud de las personas, ya que te permite monitorear desde tus niveles de ox\u00edgeno en la sangre hasta c\u00f3mo duermes<\/strong>. Este reloj inteligente ofrece sensores que logran medir la saturaci\u00f3n de ox\u00edgeno en la sangre \u00a0y electrocardiograma <em>(ECG)<\/em>, por lo que brinda informaci\u00f3n relevante para hacer un seguimiento de la salud de manera r\u00e1pida sin importar el momento o lugar.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de estas funciones importantes para la salud, el reloj inteligente\u00a0<strong>cuenta con una app que te facilita monitorear tu frecuencia cardiaca<\/strong>, notific\u00e1ndote si se detecta un pulso irregular. \u00a0Por otra parte, el <strong>Apple Watch<\/strong> te proporciona informaci\u00f3n del ciclo menstrual gracias a su app Control de Ciclos.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n debemos prestar atenci\u00f3n al bienestar mental, por ello,\u00a0<strong>el smartwatch de Apple te ofrece la app Atenci\u00f3n Plena, con la cual podr\u00e1s relajarte a trav\u00e9s de frases y animaciones<\/strong>. Finalmente, puedes monitorear tus h\u00e1bitos de sue\u00f1o con la finalidad de que establezcas horarios y rutinas que puedan mejorar tu calidad de sue\u00f1o. Solo debes ponerte el dispositivo antes de dormir y el Apple Watch te dar\u00e1 el reporte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El\u00a0Apple Watch\u00a0es un dispositivo de gran ayuda para la salud de las personas, ya que te permite monitorear desde tus niveles de ox\u00edgeno en la sangre hasta c\u00f3mo duermes. Este reloj inteligente ofrece sensores que logran medir la saturaci\u00f3n de ox\u00edgeno en la sangre \u00a0y&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":68,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[6,7],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cliknews.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cliknews.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cliknews.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cliknews.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cliknews.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cliknews.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cliknews.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/68"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cliknews.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cliknews.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cliknews.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}